Vanaf februari: Extra les Pilates!

Naast de maandag en dinsdag start 1-2 Sport nu ook met pilates op de woensdag in De Breehoek!

Vanaf februari kunt u wekelijks om 10:30 uur bij ons terecht voor een 45 minuten durende les, waarbij inspanning en ontspanning centraal staan. Bij Pilates traint u met name de buik- en rugspieren van het lijf op een rustige, gecontroleerde manier. Ook de beenspieren worden niet overgeslagen. Naderhand is altijd een moment van rust en bezinning tijdens de ontspanningsoefeningen.

Aanmelden voor een proefles kan via het contactformulier.