Pilates in the Morning

Vanaf 31 oktober bieden wij een nieuwe les aan: Pilates in the Morning!

Begin met een energieke start van uw dag! Tijdens deze verkwikkende groepsles traint u uw hele lijf op een comfortabele manier onder professionele begeleiding. Rust en gecontroleerde inspanning wisselen elkaar af op verschillende stijlen muziek. Vanaf 31 oktober zal elke woensdag van 09.00 tot 10.00 uur les worden gegeven in één van de nieuwe ruimtes in kulturhus De Breehoek in Scherpenzeel. Iedereen is welkom en kan op eigen niveau mee doen! Bij aanmelding heeft u recht op 2 gratis proeflessen.

Samen fietsen voor KiKa

SCHERPENZEEL – Kulturhus de Breehoek in Scherpenzeel en Kulturhus de Essenburcht in Kootwijkerbroek slaan op zaterdag 29 september de handen ineen en houden dan samen een fietstocht voor de Stichting KinderKanker (KiKa).

Er kan zowel in Kootwijkerbroek als in Scherpenzeel gestart worden met koffie en wat lekkers en via een mooie fietsroute komt u bij het tweede Kulturhus waar de lunch voor u klaarstaat. Vervolgens fietst u langs een andere route weer terug naar uw startplaats. De totale afstand is ongeveer veertig kilometer.
Deelnemerskaarten zijn vanaf 15 september te koop bij het VVV in de Breehoek. kosten zijn voor kinderen van zes tot zestien jaar € 8,50, voor volwassenen € 12,50.
Beiden Kulturhuizen dragen KiKa een warm hart toe en hebben de kosten van koffie en lunch zo laag mogelijk gehouden. Daardoor is het mogelijk om het grootste deel van de opbrengst van de deelnemerskaartverkoop aan KiKa te schenken.

Scherpenzeelse Krant

 

Deze zomer hebben wij een aantal keren in de krant gestaan, waaronder een groot artikel in de Scherpenzeelse Krant. De kop luidde: “Actieve senioren zweten in de zon.” Op de vervolg pagina is een mooie omschrijving van ons sportbureau te lezen. Hiervoor bedanken wij de Scherpenzeelse Krant!

1-2 Sport in de krant

Artikel in de Scherpenzeelse krant

 

“Vier op de tien mensen te zwaar”

Steeds meer overgewicht

In de afgelopen dertig jaar is het aandeel mensen met overgewicht in Nederland toegenomen, zowel bij volwassenen als bij
4- tot 20 jarigen. De toename is vooral groot bij volwassenen; het aandeel met ernstig overgewicht is zelfs meer dan verdubbeld. Bij mannen van 40 jaar of ouder heeft inmiddels meer dan de helft overgewicht.

Vier op de tien te zwaar

In 2009/2011 hebben zo’n 6,5 miljoen mensen in ons land matig of ernstig overgewicht. Dat komt neer op een aandeel van 41 procent. Dat is veel meer dan begin jaren tachtig, toen 27 procent te zwaar was. Tien procent (ongeveer 1,5 miljoen) kampte in 2009/2011 met ernstig overgewicht. Het aandeel mensen met ondergewicht is altijd klein geweest en ligt nu op ruim 2 procent.

Ondergewicht, normaal gewicht en overgewicht (bevolking van 4 jaar of ouder)

Ondergewicht, normaal gewicht en overgewicht (bevolking van 4 jaar of ouder)

Toename matig overgewicht bij kinderen

Van de kinderen en jongeren van 4 tot 20 jaar had in 2009/2011 bijna 11 procent matig overgewicht. In de jaren tachtig was dit nog ongeveer 7 procent. Het aandeel kinderen met ernstig overgewicht nam in deze periode niet zoveel toe, en ligt nu op ongeveer 2,5 procent.

Ernstig overgewicht bij volwassenen ruim verdubbeld

Ernstig overgewicht nam onder de volwassenen daarentegen sterk toe, van ruim 5 procent begin jaren tachtig tot bijna 12 procent in 2009/2011. Het matig overgewicht onder volwassenen nam ook toe, van 28 naar 36 procent.

Matig en ernstig overgewicht bij kinderen/jongeren en volwassenen

Matig en ernstig overgewicht bij kinderen/jongeren en volwassenen

Meeste overgewicht op middelbare en hogere leeftijd

Vanaf de leeftijd van 20 jaar neemt het aandeel mensen met overgewicht snel toe, vooral bij mannen. Bij 40-plus-mannen heeft zelfs meer dan helft overgewicht. Bij vrouwen loopt overgewicht wat meer geleidelijk op met de leeftijd. Vrouwen zijn ook minder vaak te zwaar dan mannen, maar ernstig overgewicht komt bij oudere vrouwen juist wat vaker voor dan bij oudere mannen.

Ondergewicht komt onder kinderen, jongeren en jongvolwassenen met 3 tot 8 procent regelmatig voor. Vanaf 30 jaar komt ondergewicht maar weinig voor.

Ondergewicht, normaal gewicht en overgewicht, naar leeftijd, 2009/2011

Ondergewicht, normaal gewicht en overgewicht, naar leeftijd, 2009/2011

Kano tocht zéér geslaagd

Zojuist heeft de groep GymPlus een heerlijke tocht met de kano gevaren. De zon scheen en in tegenstelling tot vorig jaar hoefde er niemand tot zwemmen over te gaan! Meer foto´s volgen nog..

 

GymPlus Nieuws

 

Zojuist hebben we een gezellige buitensport les gehad met de Gymplussers in het Scherpenzeelse zonnetje! Een loop warming-up, een fanatiek potje slagbal, badminton, en als afsluiting een aantal oefeningen. Na afloop samen nog wat gedronken; het was een geslaagde ochtend.

Graag wil ik jullie informeren over de fietstocht die volgende week vrijdag wordt georganiseerd door Ton Lammers. Om 09.30 u vertrekken wij  vanaf de Breehoek voor een mooi tochtje. Iedereen is welkom, deelname is gratis.

Meer info hierover op: http://www.plattelandanders.nl/agenda/?post_id=422

Daarnaast wil ik jullie wijzen op de wandeltocht van Platteland Anders op 4 augustus. Morgen (28 juli) is de laatste inschrijf dag hiervoor bij het VVV.

Met sportieve groet,
Mariska van de Vliert