Extra core-training

Omdat we merken dat veel van onze deelnemers kampen met een wat zwakkere core (buik-, rug- en bilspieren) hebben we de hele maand december als thema in onze bootcamps de “core-training”. Elke trainer zal op zijn/haar manier wat extra aandacht besteden aan de oefeningen en techniek. En daarnaast is er natuurlijk de core-fit op vrijdagochtend!