Bootcamp

Wil jij vet verbranden en tegelijkertijd spieren opbouwen? Ben jij klaar om jezelf 100% te geven? Dan is BOOTCAMP van 1-2 Sport echt iets voor jou!
BOOTCAMP is een full-body training geschikt voor zowel mannen als vrouwen, waarbij je in groepsverband heerlijk in de buitenlucht traint. Onder begeleiding van een gecertificeerde trainer wordt je op jouw niveau uitgedaagd en bij eventuele blessures kan er altijd naar een alternatief worden gezocht. Elke les is uniek en duurt 45 minuten!
 
WAT MAAKT ONS UNIEK? Bij ons kan iedereen op eigen niveau meedoen! Ook doen wij niet aan lange stukken hardlopen. Daarnaast hebben wij een eigen berging voor groot materiaal zoals traktorbanden en gewichten, wat de bootcamp een stuk diverser en uitdagender maakt!

TRAININGSTIJDEN?
Maandag – 19:00 tot 19:45u*
+ 20:00 tot 20:45u
Dinsdag – 19:30 tot 20:15u (Build Strength)
Woensdag – 09:00 tot 09:45u
Woensdag –  19:00 tot 19:45u
Donderdag – 19:00 tot 19:45u**
Zaterdag – 09:30 tot 10:15u
* 2 groepen met een aparte groep voor gevorderden (Bootcamp Advanced)
**Bootcamp Light speciaal voor beginners
 
LOCATIE? Wij bevinden ons rond het Valleikanaal in Scherpenzeel. De exacte locaties vind je wekelijks in onze speciale app van 1-2 Sport!  Met deze app kan je ook je meedoen aan challenges en je trainingsresultaten bijhouden.
MEER INFORMATIE? Neem contact met ons op of bel coach Mariska van de Vliert (0630449007). Of kom gewoon een keer langs voor een gratis proefles!